Очищение кишечника обязательная процедура для людей начинающих практиковать голодание. Проще всего для этого использовать обыкновенную клизму. При ее грамотном использовании удается хорошо очистить нижние отделы толстого кишечника и подготовиться к голоданию. даже если вы не планируете голодать очищение кишечника с помощью клизм может принести вашему здоровью неоценимую пользу.
Зачем нужна клизма?
Во-первых - ставить себе клизму должен уметь каждый - это одна из гигиенических процедур, которой следует обучать еще в школе на занятиях ОБЖ, т.к. с ее помощь можно значительно облегчить состояние человека при различных заболеваниях и в различных экстренных ситуациях.
Во-вторых - клизму вам придется применять во время голодания, особенно на первых этапах освоения метода и лучше научиться это делать заранее.
В-третьих - предварительное очищение кишечника очень необходимо по причине большой засоренности именно этого важного органа, на очищение которого на ранних этапах голодания тратиться большинства сил организма. Это уже позже, когда у вас будет достаточный опыт в проведении голоданий можно обходиться без очищения кишечника, а на начальных этапах без этого не обойтись.
Имеются различные варианты чисток кишечника ниже мы приводим наиболее распространенные из них:
1. Е. Щадилов - "Чистка кишечника в домашних условиях" - раньше, я думал что лучшего описания чисток, чем у Малахова не найти. Ошибался. Более детального, грамотного и полного описания всех механизмов очищения толстого кишечника я не встречал . Даже есть картинки. Скачайте и прочтите. /zip-152 KB/, а еще лучше купить.
2. Чистка кишечника по Гогулан Майе Федоровне из книги "Попрощайтесь с болезнями"/zip - 8 KB/ - хорошее подробное описание, доступное к применению.
3. Г.П. Малахов - подробное описание чисток с применением мочи, упаренной мочи и других экзотических средств. По практическому опыту такая изощренность зачастую оказывается неоправданной и даже опасной /особенно во время голодания/. Одним словом - очищение кишечника для экстремалов. /rar-26 KB/
4. Йогическое очищение толстого кишечника - по нашему мнению наиболее эффективная и физиологичная чистка толстого кишечника, но ее использование затруднительно из-за отсутствия чистой водопроводной воды и чистых безлюдных водоемов. Но ели вы живете на море - попробовать стоит - понравиться.
5.Шанкр-пракшалана - полное очищение всего желудочно-кишечного тракта. Просто замечательная вещь. На первых этапах трудна в освоении, но в дальнейшем приносит массу пользы здоровью всего организма. Может быть использована в экстренных ситуациях. /zip - 21KB/
6. Мониторная очистка кишечника - эффективная процедура для первичной очистки кишечника у тех, кто никогда не пользовался другими чистками. После самостоятельных чисток и голодания мало эффективна. /zip -7KB/
Смотрите так же: очищение печени
Чистка кишечника в домашних условиях
Очищение кишечника обязательная процедура для людей начинающих практиковать голодание. Проще всего для этого использовать обыкновенную клизму. При ее грамотном использовании удается хорошо очистить нижние отделы толстого кишечника и подготовиться к голоданию. даже если вы не планируете голодать очищение кишечника с помощью клизм может принести вашему здоровью неоценимую пользу.
Зачем нужна клизма?
Во-первых - ставить себе клизму должен уметь каждый - это одна из гигиенических процедур, которой следует обучать еще в школе на занятиях ОБЖ, т.к. с ее помощь можно значительно облегчить состояние человека при различных заболеваниях и в различных экстренных ситуациях.
Во-вторых - клизму вам придется применять во время голодания, особенно на первых этапах освоения метода и лучше научиться это делать заранее.
В-третьих - предварительное очищение кишечника очень необходимо по причине большой засоренности именно этого важного органа, на очищение которого на ранних этапах голодания тратиться большинства сил организма. Это уже позже, когда у вас будет достаточный опыт в проведении голоданий можно обходиться без очищения кишечника, а на начальных этапах без этого не обойтись.
Имеются различные варианты чисток кишечника ниже мы приводим наиболее распространенные из них:
1. Е. Щадилов - "Чистка кишечника в домашних условиях" - раньше, я думал что лучшего описания чисток, чем у Малахова не найти. Ошибался. Более детального, грамотного и полного описания всех механизмов очищения толстого кишечника я не встречал . Даже есть картинки. Скачайте и прочтите. /zip-152 KB/, а еще лучше купить.
2. Чистка кишечника по Гогулан Майе Федоровне из книги "Попрощайтесь с болезнями"/zip - 8 KB/ - хорошее подробное описание, доступное к применению.
3. Г.П. Малахов - подробное описание чисток с применением мочи, упаренной мочи и других экзотических средств. По практическому опыту такая изощренность зачастую оказывается неоправданной и даже опасной /особенно во время голодания/. Одним словом - очищение кишечника для экстремалов. /rar-26 KB/
4. Йогическое очищение толстого кишечника - по нашему мнению наиболее эффективная и физиологичная чистка толстого кишечника, но ее использование затруднительно из-за отсутствия чистой водопроводной воды и чистых безлюдных водоемов. Но ели вы живете на море - попробовать стоит - понравиться.
5.Шанкр-пракшалана - полное очищение всего желудочно-кишечного тракта. Просто замечательная вещь. На первых этапах трудна в освоении, но в дальнейшем приносит массу пользы здоровью всего организма. Может быть использована в экстренных ситуациях. /zip - 21KB/
6. Мониторная очистка кишечника - эффективная процедура для первичной очистки кишечника у тех, кто никогда не пользовался другими чистками. После самостоятельных чисток и голодания мало эффективна. /zip -7KB/
Смотрите так же: очищение печени
.
