Голодание само по себе отлично очищает
организм. Но все же перед практикой голодания
лучше провести ряд очистительных процедур. Этим
вы здорово поможете своему организму и облегчите
протекание голодания. Конечно, можно и не делать
этого, но тогда вам придется столкнуться со
значительными трудностям, и само голодание,
может показаться вам достаточно тяжелым и
утомительным делом.
Вместе с тем, после предварительного очищения,
голодание протекает значительно легче. Организму
не приходиться тратить все силы на очищение от
шлаков и токсинов и ваше оздоровление будет
протекать более эффективно и в более короткие
сроки. Кроме того, знание некоторых
очистительных процедур просто необходимо во
время самого голодания. Нельзя голодать не умея
ставить клизму и вызывать рвоту. Этим простейшим
гигиеническим процедурам вы просто обязаны
научиться.
Все приведенные ниже стандартные очистительные
процедуры, значительно улучшат ваше физическое и
психическое состояние, и помогут получить
максимальную пользу от голодания. Естественно,
что после очистительных процедур необходимо
вести здоровый образ жизни, правильно питаться,
иметь достаточные физические нагрузки, и,
главное, правильно мыслить. Иначе очистительные
процедуры могут только навредить вам. Очищаться,
для того что бы вновь вести прежний порочный
образ жизни, глупейшее занятие! Прежде чем
начать "чиститься" - хорошо подумайте, для чего
вы это делаете! Помните, у человека в жизни
может быть только одна достойная цель - познание
мира через познание самого себя! Все другие,
цели на самом деле, ничего не стоят.
В литературе можно найти множество вариантов
очистительных процедур от разных авторов. Но
основные принципы очищения следующие: вначале
рекомендуется очистить кишечник, затем печень.
Далее следует чистка почек, сосудов и суставов.
Именно такой порядок очищения дает наилучший
эффект.
Для голодания наибольшее значение имеет
предварительное очищение кишечника и печени.
Другие чистки не так сильно влияют на
самочувствие во время голодания. А вот
загрязненная печень и кишечник способны
значительно испортить ваше самочувствие во время
голодания и даже заставить раньше времени
прекратить его.
1. Чистка кишечника.
2.Чистка печени
3. Чистка почек
4. Чистка сосудов
5. Чистка
суставов
6. Другие виды
очищения
6. Книги по очищению
организма
.
