Голодать не просто. Но вы даже не можете себе представить, как трудно взаимодействовать с людьми во время голодания. Редкий человек имеет хотя бы приблизительные понятия об этом сложном процессе. Более того, врачи, которые о своей специальности должны разбираться в этом методе лечения, на удивление безграмотны во всем, что касается вопросов голодания. Но если с обычными людьми и врачами во время голодания можно просто не общаться, то от наших любимых родственников никуда не скрыться. Именно они представляют одну из наиболее серьезных проблем, с которыми сталкивается каждый человек, самостоятельно практикующий голодание.
Очень часто окружающие нас люди воспринимают голодание как блажь, придурь, глупое и опасное занятие. Такое отношение возникает и поддерживается благодаря средствам массовой информации, которые с завидным постоянством публикуют статьи о кошмарных последствиях недоедания и различных диет. Большинство таких негативных статей написано невежественными людьми, не желающими разбираться в методе. Кроме этого некоторые имеют откровенно заказной характер и призваны отвлечь население от увлечения диетами, нетрадиционными методами лечения и здоровым образом жизни. Ведь каждая не купленная вами таблетка, не съеденный гамбургер – удар по карману олигарха от медицины, фармакологии и пищевого концерна. Кроме этого голодание постоянно связывают с анорексией, которая к голоданию не имеет никакого отношения. Ведь анорексия – это заболевания, основные причины которого связаны с нарушением психики человека, а нарушение пищевого поведения является только следствием таких нарушений.
Проведение голодание требует спокойной и комфортной обстановки. Только тогда процессы оздоровления протекают гладко и эффективно. Если каждый день вы будете спорить и ругаться с родственниками, доказывая им правильность приятого вами решения, ничего хорошего из этого не выйдет. Такая ругань и разговоры будут отнимать у вас энергию, которой во время голодания и так не хватает. Поэтому все выяснения отношений лучше провести до начала голодания.
Подготовку родственников следует начать заблаговременно. Но прежде вы сами должны хорошо изучить данный метод. Если вы будете хорошо разбираться и понимать сущность происходящих с вами процессов, вам будет легче убедить родных. Так же, имеется большое количество литературы, которая в доступной форме объясняет все аспекты самостоятельного применения голодания. Хорошо, если вам удастся заставить прочитать это ваших ближайших родственников. В крайнем случае, вы должны сами рассказать и объяснить основные положения этого метода.
Ваши близкие должны хорошо знать, какие осложнения могут быть во время голодания. Особенно это важно во время проведения длительных голоданий. Обратите особое внимание на необходимость постепенного выхода из голодания и опасность применения несоответствующих продуктов.
Очень важно, что бы вы сами понимали причины, по которым начинаете голодать. На много легче добиться желаемого, если ты сам точно знаешь, для чего это делаешь. Естественно, что ваши причины должны быть вескими. Вряд ли родные одобрят ваше поведение, если вы будете глодать просто ради самого голодания или каких-либо других, не вполне ясных целей. Но точно так же, как голодание без причины, голодание при тяжелых заболеваниях может вызвать негативное отношение близких.
Необходимо всегда планировать конкретные сроки голодания. Обычно это хорошо помогает и родня весь срок голодания терпимо относится к вашему занятию.
Точно так же, как при правильном освоении метода голодания нужна постепенность, так же и в приучении родственников к голоданию необходимо вначале начинать с коротких сроков голодания. Видя, что вы не умерли, и с вами не случилось ничего страшного во время однодневных, двух и трехдневных голоданий, они, скорее всего, будут спокойно относиться к более длительным срокам.
Попытайтесь вовлечь в голодание своих родных. Очень часто родные и знакомые, которые вначале были категорическими противниками голодания, затем сами начинают практиковать его с большим усердием.
Вы должны быть очень хорошо подкованы во всем, что касается вопросов применения этого метода. Правильное проведение голодания, соблюдение режима, правильный выход из голодания – основа положительных результатов. А положительные результаты - лучший довод для ваших близких.
Очень важна ваша собственная решимость в освоении голодания. Видя, что это не очередное кратковременное увлечение, а система оздоровления, которой вы следуете регулярно, родные начинают спокойно относиться к вашему увлечению. Но помните, что оздоровление не должно стать целью вашей жизни.
Ну, а если ваши родственники просто невыносимы и очень агрессивно относятся к вашему занятию – стоит начать голодание в специализированных клиниках и санаториях. Успехов.
.
